在Java中，可以使用内置的`java.lang.Thread`类和`java.util.concurrent`包中的高级线程API来实现并发编程。 以下是使用内置的Thread类创建并启动新线程的基本步骤：

使用 `java.lang.Thread` 类

1.定义一个内部类：

创建一个新的类，并实现 `Runnable` 接口。

2.实现实现体：

在实现体中，编写你希望在新线程中执行的代码。使用该接口的方法 `run()` 是执行任务的地方。

3.创建线程对象：

通过构造函数接受一个实现了 `Runnable` 的实例并创建一个新的线程类对象。

4.启动线程：

调用 `start()` 方法来启动线程。 ```java public class MyThreadExample { public static void main(String[] args) { Thread t1 = new Thread(new Runnable() { @Override public void run() { for (int i = 0; i < 5; i++) { System.out.println("Hello from thread: " + Thread.currentThread().getId()); } } }); t1.start(); } } ```

使用 `java.util.concurrent` 包 Java的 `concurrent` 包提供了一系列高级并发工具，例如线程池、同步工具等。

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使用 `ExecutorService` 和 `ThreadPoolExecutor`

创建一个线程池来管理线程。线程池可以重用现有线程以处理任务队列中的新请求，而不是每次都需要创建新的线程。 ```java import java.util.concurrent.ExecutorService; import java.util.concurrent.Executors; public class ThreadPoolExample { public static void main(String[] args) { ExecutorService executor = Executors.newFixedThreadPool(5); for (int i = 0; i < 10; i++) { Runnable task = () -> System.out.println("Task " + Thread.currentThread().getName() + " running..."); executor.execute(task); } // 关闭线程池 executor.shutdown(); } } ```

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使用 `Future` 和 `Callable`

在并发编程中，经常需要等待任务完成并获取结果。你可以使用 `Future` 接口和 `Callable` 接口来处理这种情况。 ```java import java.util.concurrent.*; public class FutureExample { public static void main(String[] args) throws ExecutionException, InterruptedException { ExecutorService executor = Executors.newSingleThreadExecutor(); Future future = executor.submit(() -> "Task Result"); // 获取结果并检查是否已完成任务 String result = future.get(); System.out.println("Result: " + result); } } ``` 这些只是Java中并发编程的几个基本例子。你可以根据需要调整和扩展这些示例，例如使用 `Lock` 和 `Semaphore` 进行同步控制、利用 `AtomicInteger`, `ConcurrentHashMap` 等提供原子操作支持的数据结构等。 通过合理地设计并管理多线程应用，可以显著提高程序的性能和响应能力。在并发编程中，还需要注意死锁、活锁、互斥问题、可见性等问题，确保代码是安全且高效的